Csernus Imre legújabb könyve egy olyan meghitt és személyes vallomás, ami a szerző sztrók utáni felépülésének a mélyebb gondolatait és tanulságait foglalja egy kötetbe. A könyv huszonegy fejezete a halál, az elmúlás, a gyász témáját járja körül, mindezt nem egy melankolikus vagy nyomasztó hangulatban, hanem ezzel ellentétesen, életigenlő és pozitív érzésekkel. Egy váratlanul érkezett sztrók a legtöbb emberből félelmet, pánikot és traumát idézne elő. Mikor 2024 nyarán Csernus dokinak is...
Tovább...önsegítő
Lindsay C. Gibson: Érzelmileg éretlen szülők felnőtt gyerekei
Úgy gondolom, ezt a könyvet mindenkinek el kellene olvasnia, függetlenül attól, hogy érzelmileg éretlen szülőkkel nőtt fel vagy sem, ugyanis mindannyiunk környezetében vannak olyan érzelmileg éretlen emberek, akikkel való együttélés vagy kapcsolat elég megterhelő lehet. A könyv első sorban az érzelmileg éretlen szülőkre tér ki, azokra a jellemvonásokra, amikről ezek a szülők felismerhetőek, a négy érzelmileg éretlen szülő altípusára, valamint arra, hogy ezeknek a szülőknek a felnőtt gyermekei milyen utóhatásokkal...
Tovább...Feller Adrienne: Ezerarcú szépség
Nagyon megkedveltem ezt a könyvet, ami nőkről nőknek ír, miközben a sok női téma között ott van egy-egy mélyebb felismerés, önismeret és szembesítés. Azt hiszem, Feller Adrienne neve a legtöbbünk számára ismerősen hangzik, nem csak szakmai elismerései és munkái miatt, hanem azért a hívatásért is, aminek célja a nők testi-lelki-szellemi jóléte és egészsége. Könyvének is pontosan ez a célja, úgy körüljárni egy nő életének különböző szakaszait, hogy azokban ott legyenek...
Tovább...James Norbury: Kövesd a Holdat
Hatalmas James Norbury rajongó vagyok, akinek minden egyes újabb kötete felér egy olyan belső utazással, egy mélyebb önismerettel és szembesítéssel, ami jóval a könyv elolvasása után is velem marad. James Norburynak van egy olyan különleges tehetsége, hogy szomorú történeteit úgy tudja megírni, hogy az bármennyire szívet szaggató és könnyeket előcsaló, még akkor is pozitív hangvételű és életigenlő. Ezt a könyvet képtelenség könnyes szemek nélkül végigolvasni, ugyanis nagyon szomorú a témája....
Tovább...Shunmyo Masuno: Hogyan engedd el, ami nem fontos
Olvastam már a szerző két korábbi kötetét, mindkettő nagy kedvencem. Olyan olvasmányok ezek, amelyek nem csak egyszer olvasósak, mivel üzenetük és mondanivalójuk kortalan, ezért bárki bármikor kézbe veheti ezt a könyvet és fellapozhatja. Sok könyv került a piacra az elmúlt időkben az elengedés témájával kapcsolatosan, mind olyan pszichológiai és önismereti könyvek, amelyek hol elméleti, hol gyakorlati szinten közelítik meg azt a témát, ami a legtöbbünket foglalkoztat. Elengedni. Na de hogyan?...
Tovább...Bibók Bea: Ellopott felnőttkor
Bibók Bea előbbi könyve nálam eléggé magasra tette a lécet, ugyanis az egy olyan átfogó, informatív és szemléltető könyv volt, amiből én nagyon sokat magammal vittem a könyv elolvasása után. Ennél a könyvnél valahogy úgy éreztem, hogy már nem jött át az a fajta katartikus élmény, mint az első könyvnél, de talán ez annak is tudható be, hogy nekem személy szerint olyan érzésem volt olvasás közben, mintha néhány rész ismétlődne,...
Tovább...Kőváry Anett: Meztelen lélekkel
Egy igazán kellemes meglepetést okozott nekem ez a könyv, amiben sokkal több van, mint azt elsőre bárki is gondolná. Olvasás közben gyakran volt az az érzésem, hogy ez nem csak egy életmódbeli önsegítő vagy önfejlesztő könyv, hanem egy elég komoly pszichológiai könyv, ami jó sok hasznos és tanulságos mondanivalót ad át olvasóinak. Kőváry Anett a lehető legnagyobb őszinteséggel, nyitottsággal és empátiával mesél élete kisebb-nagyobb örömeiről és traumáiról. Regényesnek tűnő önéletrajzi...
Tovább...Meik Wiking: Az emlékteremtés művészete
Nagy kedvenceim közé tartoznak a Meik Wiking könyvek, ugyanis roppant érdekesnek tartom egy olyan embernek az életét, akinek az a munkája, hogy a boldogságot tanulmányozza. Meik Wiking minden egyes könyve tanulságos, látványos, hangulatos, ötletes és rendkívül informatív. Ebben a könyvében a szerző arra a kérdésre keresi a választ, hogy hogyan tudunk olyan boldog és örömteli pillanatokat teremteni életünk során, amelyek emlékezetes pillanatokként maradnak meg. Vajon milyen eszköztárra van szüksége az...
Tovább...Soltész Ian: Szuperszemélyiség
Egy önsegítő, motivációs, önismereti életmódbeli könyv ez, amiben nagyon sok tömör, lényegre törő és frappánsan megfogalmazott életbölcsesség kap helyet. A könyv szerzője könyvében egy nagyon letisztult, jól felépített és könnyen átlátható elméleti részt nyújt ahhoz, hogy hogyan válhat valakiből szuperszemélyiség. A könyv legelső oldalaitól kezdve lehet érezni az igényes és magas színvonalú munkát, amit egy sok éve tartó személyes önismeret és önfejlesztés, valamint szakmai háttér támaszt alá. Kifejezetten nehéz olvasmánynak...
Tovább...Susan Forward: Anyák, akik nem tudnak szeretni
Egy rendkívül elszomorító, ugyanakkor őszinte és bátor olvasmány, ami nyers és szókimondó őszinteséggel mesél olyan transzgenerációs traumákról, olyan gyerekkori sebekről, amelyekről mai napig tabu nyíltan beszélni, mert a társadalmi és szociális normák még mindig nem erre vannak berendezkedve. A könyv szerzője azonban felhagy az anyamítosszal és saját tapasztalatai, valamint kliensei tapasztalatai által olyan bántalmazó, nárcisztikus, elhanyagoló vagy birtokló anyákról ír, akik a szeretet nevében olyan károkat okoznak gyerekeikben, ebben az...
Tovább...