Vajon valóban ismerjük a saját határainkat, vagy csupán megtanultunk együtt élni azokkal a korlátokkal, amelyeket az évek során magunk elé állítottunk? David Goggins könyve éppen ezt a kérdést feszegeti. Arra késztet, hogy megvizsgáljuk, mennyi mindenről mondtunk már le pusztán azért, mert túl nehéznek, túl távolinak vagy éppen lehetetlennek gondoltuk. A Nincs hatalmad felettem folytatásában Goggins ismét betekintést enged abba a rendkívüli mentális világba, amelynek segítségével újra és újra képes volt...
Tovább...egészség
David Goggins: Nincs hatalmad felettem
Vajon mennyire vagyunk képesek megváltoztatni a saját életünket? Hol húzódnak a határaink, és mennyi mindent adunk fel pusztán azért, mert elhisszük magunkról, hogy valamire nem vagyunk képesek? A Nincs hatalmad felettem nem egy szokványos motivációs könyv, sokkal inkább egy nyers, kíméletlenül őszinte önéletrajz, amelyben David Goggins a saját történetén keresztül mutatja meg, mire lehet képes az emberi akarat, ha megtanul szembenézni a félelmeivel, a múltjával és a saját korlátaival. Goggins...
Tovább...Julia Cameron: A művész útja
A művész útja arra emlékeztet, hogy a kreativitás nem csak a művészeké. Mindannyiunkban ott él: megmutatkozik abban, ahogyan gondolkodunk, problémákat oldunk meg, vagy megpróbáljuk kifejezni azokat az érzéseket, amelyekre a hétköznapokban nehezen találunk szavakat. Nem kell hozzá tehetséges festőnek vagy sikeres írónak lennünk. Az alkotás sokszor egyetlen gondolattal kezdődik, amelynek kíváncsiságból teret engedünk. Mégis könnyű eltávolodni ettől a részünktől. Gyerekként természetesnek vesszük, hogy kipróbálunk dolgokat, felnőttként viszont gyakran már a...
Tovább...Elias Weiss Friedman: Kutyával lesz teljes az életed
Kevés könyv tud ennyire egyszerűen, mégis ennyire pontosan beszélni arról, miért jelentenek olyan sokat számunkra a kutyák. A Kutyával lesz teljes az életed számomra nem egyszerűen egy könyv a kutyákról, hanem sokkal inkább az emberi kapcsolatokról, szeretetről, felelősségről és arról, hogyan lehetünk egy kicsit jobban jelenlévők a saját életünkben. Nagyon szerettem ebben a könyvben azt a gondolatot, hogy miközben mi emberek állandóan keressük, mitől lehetne teljesebb, boldogabb vagy értelmesebb az...
Tovább...Arthur C. Brooks: A boldogság-akták
Arthur C. Brooks könyve egy különleges gondolati kísérletre hív: mi történne, ha az életünket úgy kezdenénk el kezelni, mint egy friss, kísérletező vállalkozást, amivel nagy céljaink vannak? Nem úgy, mint egy végeláthatatlan feladatlistát, hanem mint egy tudatosan felépített rendszert, ahol minden döntésnek iránya és célja van. Ez az alapfelvetés már önmagában is elgondolkodtató, de a könyv igazi ereje abban rejlik, ahogyan ezt a gondolatot kibontja. Brooks, aki a Harvard Egyetem...
Tovább...James Norbury: A csodálatos világ
James Norbury új könyve egy gyönyörű, vizuálisan is magával ragadó utazás a lélek mélyére. Ez a könyv egy illusztrált filozofikus mese és egy lélekemelő történet, amiben fontos szerepet kap az önismeret, a tudatos jelenlét, a barátság, az elfogadás és a belső béke. A történet első pillantásra egyszerű mesének tűnik, de valójában egy mély, életigenlő elmélkedés arról, hogyan találhatunk szépséget és reményt még a legnehezebb napokon is. A két főszereplő, Nagy...
Tovább...Meik Wiking: Hygge – A dán életforma művészete
Meik Wiking legújabb könyvének egyik alcíme akár ez is lehetne: A boldogság titka a munkában. Ez egy valóban frissítő olvasmány, amely betekintést ad abba, hogyan lehetünk boldogabbak és elégedettebbek a munkahelyünkön. A könyv gazdagon illusztrált és kutatásokkal alátámasztott, így nemcsak elméleti alapokra épít, hanem gyakorlati tanácsokat is ad, hogy hogyan érhetjük el a dánok boldogságát és kiegyensúlyozottságát a munkánkban. Wiking a dán munkakultúrát és életmódot hozza példaként, amely kiemelkedő figyelmet...
Tovább...Jakupcsek Gabriella: Jóanyád!
Ki látott már tökéletes anyát? Ezzel a mondattal indul Jakupcsek Gabriella legújabb könyve, ami megint egy olyan női témáról szól, ami bizony sok ellentétes érzést és gondolatot tud kiváltani az olvasóból. Ez az interjúkötet több személyes beszámolón keresztül világít rá arra, hányféle módja is vannak annak, hogy valakiből anya legyen. Mindezt túl a napos B oldalon, vagyis a negyvenen, ötvenen és akár hatvanon túl járja körül ez a könyv. A...
Tovább...Lindsay C. Gibson: Érzelmileg éretlen szülők felnőtt gyerekei
Úgy gondolom, ezt a könyvet mindenkinek el kellene olvasnia, függetlenül attól, hogy érzelmileg éretlen szülőkkel nőtt fel vagy sem, ugyanis mindannyiunk környezetében vannak olyan érzelmileg éretlen emberek, akikkel való együttélés vagy kapcsolat elég megterhelő lehet. A könyv első sorban az érzelmileg éretlen szülőkre tér ki, azokra a jellemvonásokra, amikről ezek a szülők felismerhetőek, a négy érzelmileg éretlen szülő altípusára, valamint arra, hogy ezeknek a szülőknek a felnőtt gyermekei milyen utóhatásokkal...
Tovább...Helen Russell: Hogyan neveljünk vikingeket?
Helen Russel Dániáról és a dán boldogságról írt könyvei nagy sikert arattak nálam, ezért vettem kezembe ezt a gyereknevelésről szóló könyvét is, mert kíváncsi vagyok arra a skandináv életszemléletre, amiben más, esetleg jobb a gyereknevelési módszer. Könyvének minden egyes fejezete azt a skandináv kultúrát és életmódot mutatja be, amiben helye van a szabad játéknak, a felfedezés kalandjának, az érzelmi biztonságnak és egy olyan alapvető gyereknevelési módszernek, aminek nem a szó,...
Tovább...