Vajon valóban ismerjük a saját határainkat, vagy csupán megtanultunk együtt élni azokkal a korlátokkal, amelyeket az évek során magunk elé állítottunk? David Goggins könyve éppen ezt a kérdést feszegeti. Arra késztet, hogy megvizsgáljuk, mennyi mindenről mondtunk már le pusztán azért, mert túl nehéznek, túl távolinak vagy éppen lehetetlennek gondoltuk. A Nincs hatalmad felettem folytatásában Goggins ismét betekintést enged abba a rendkívüli mentális világba, amelynek segítségével újra és újra képes volt...
Tovább...egészséges életmód
David Goggins: Nincs hatalmad felettem
Vajon mennyire vagyunk képesek megváltoztatni a saját életünket? Hol húzódnak a határaink, és mennyi mindent adunk fel pusztán azért, mert elhisszük magunkról, hogy valamire nem vagyunk képesek? A Nincs hatalmad felettem nem egy szokványos motivációs könyv, sokkal inkább egy nyers, kíméletlenül őszinte önéletrajz, amelyben David Goggins a saját történetén keresztül mutatja meg, mire lehet képes az emberi akarat, ha megtanul szembenézni a félelmeivel, a múltjával és a saját korlátaival. Goggins...
Tovább...Elias Weiss Friedman: Kutyával lesz teljes az életed
Kevés könyv tud ennyire egyszerűen, mégis ennyire pontosan beszélni arról, miért jelentenek olyan sokat számunkra a kutyák. A Kutyával lesz teljes az életed számomra nem egyszerűen egy könyv a kutyákról, hanem sokkal inkább az emberi kapcsolatokról, szeretetről, felelősségről és arról, hogyan lehetünk egy kicsit jobban jelenlévők a saját életünkben. Nagyon szerettem ebben a könyvben azt a gondolatot, hogy miközben mi emberek állandóan keressük, mitől lehetne teljesebb, boldogabb vagy értelmesebb az...
Tovább...Arthur C. Brooks: A boldogság-akták
Arthur C. Brooks könyve egy különleges gondolati kísérletre hív: mi történne, ha az életünket úgy kezdenénk el kezelni, mint egy friss, kísérletező vállalkozást, amivel nagy céljaink vannak? Nem úgy, mint egy végeláthatatlan feladatlistát, hanem mint egy tudatosan felépített rendszert, ahol minden döntésnek iránya és célja van. Ez az alapfelvetés már önmagában is elgondolkodtató, de a könyv igazi ereje abban rejlik, ahogyan ezt a gondolatot kibontja. Brooks, aki a Harvard Egyetem...
Tovább...James Norbury: A csodálatos világ
James Norbury új könyve egy gyönyörű, vizuálisan is magával ragadó utazás a lélek mélyére. Ez a könyv egy illusztrált filozofikus mese és egy lélekemelő történet, amiben fontos szerepet kap az önismeret, a tudatos jelenlét, a barátság, az elfogadás és a belső béke. A történet első pillantásra egyszerű mesének tűnik, de valójában egy mély, életigenlő elmélkedés arról, hogyan találhatunk szépséget és reményt még a legnehezebb napokon is. A két főszereplő, Nagy...
Tovább...Meik Wiking: Hygge – A dán életforma művészete
Meik Wiking legújabb könyvének egyik alcíme akár ez is lehetne: A boldogság titka a munkában. Ez egy valóban frissítő olvasmány, amely betekintést ad abba, hogyan lehetünk boldogabbak és elégedettebbek a munkahelyünkön. A könyv gazdagon illusztrált és kutatásokkal alátámasztott, így nemcsak elméleti alapokra épít, hanem gyakorlati tanácsokat is ad, hogy hogyan érhetjük el a dánok boldogságát és kiegyensúlyozottságát a munkánkban. Wiking a dán munkakultúrát és életmódot hozza példaként, amely kiemelkedő figyelmet...
Tovább...Tamás Rita: Élj végre magadért!
Nem követem Tamás Rita közösségi médiában való megjelenését és írásait, de mindig elolvasom könyveit, mert azok őszinték, hitelesek és inspirálóak. Korábban megjelent könyvét is rendkívül motiválónak tartottam, ennél a könyvnél pedig azt érzem, hogy ez még meghittebb, emberibb és életszerűbb, mert a magyar nyers valóságot mutatja be. Tamás Rita ebben a meghitt, kitárulkozó és felvállaló könyvben élete egy évet mutatja be, azt az egy évet, ami a Norvégiába való kiköltözését...
Tovább...Shunmyo Masuno: Hogyan engedd el, ami nem fontos
Olvastam már a szerző két korábbi kötetét, mindkettő nagy kedvencem. Olyan olvasmányok ezek, amelyek nem csak egyszer olvasósak, mivel üzenetük és mondanivalójuk kortalan, ezért bárki bármikor kézbe veheti ezt a könyvet és fellapozhatja. Sok könyv került a piacra az elmúlt időkben az elengedés témájával kapcsolatosan, mind olyan pszichológiai és önismereti könyvek, amelyek hol elméleti, hol gyakorlati szinten közelítik meg azt a témát, ami a legtöbbünket foglalkoztat. Elengedni. Na de hogyan?...
Tovább...Meik Wiking: Az emlékteremtés művészete
Nagy kedvenceim közé tartoznak a Meik Wiking könyvek, ugyanis roppant érdekesnek tartom egy olyan embernek az életét, akinek az a munkája, hogy a boldogságot tanulmányozza. Meik Wiking minden egyes könyve tanulságos, látványos, hangulatos, ötletes és rendkívül informatív. Ebben a könyvében a szerző arra a kérdésre keresi a választ, hogy hogyan tudunk olyan boldog és örömteli pillanatokat teremteni életünk során, amelyek emlékezetes pillanatokként maradnak meg. Vajon milyen eszköztárra van szüksége az...
Tovább...Soltész Ian: Szuperszemélyiség
Egy önsegítő, motivációs, önismereti életmódbeli könyv ez, amiben nagyon sok tömör, lényegre törő és frappánsan megfogalmazott életbölcsesség kap helyet. A könyv szerzője könyvében egy nagyon letisztult, jól felépített és könnyen átlátható elméleti részt nyújt ahhoz, hogy hogyan válhat valakiből szuperszemélyiség. A könyv legelső oldalaitól kezdve lehet érezni az igényes és magas színvonalú munkát, amit egy sok éve tartó személyes önismeret és önfejlesztés, valamint szakmai háttér támaszt alá. Kifejezetten nehéz olvasmánynak...
Tovább...