életmód

Mo Gawdat: Boldogságképlet

Mikor először kezembe került ez a könyv, nehéz falatnak tűnt és akkor még csak nem is sejtettem mennyire tömény és tartalmas lesz. Egyértelmű volt számomra, hogy ez egy önfejlesztő könyv, de azért sok mindenben eltér az eddig elolvasott könyvektől. A legfontosabb és szerintem a legjobb ebben az önsegítő és önismereti könyvben az, hogy a szerző személyes tapasztalata és története csodásan ötvözi a könyv valamivel szárazabb és analitikusabb részeit. Nekem nagyon...

Tovább...

Steven R. Gundry: A növényparadoxon

Nem valami könnyű olvasmány került a kezembe, de annál inkább volt érdekes, sokkoló és informatív ez a könyv. Méretét tekintve is eléggé nagy, tartalmilag pedig még inkább terjedelmes. Mikor először kezembe vettem ezt a könyvet, egyáltalán nem számítottam arra, amit a végén kaptam tőle. Az egy dolog, mikor az ember elmerül egy jó kis regény történetében, miközben kikapcsol és pihen. Ez a könyv azonban nem ezt a célt szolgálja, hanem...

Tovább...

Shunmyo Masuno: Az egyszerű élet művészete

Ez az a könyv, amit akár egy délután alatt, csupán néhány óra leforgása alatt könnyedén és gyorsan ki lehet olvasni. Nem igényel valami nagy gondolkodást, semmi eget rengető dolog nincs benne, mégis elgondolkodtatja olvasóját. A könyv tartalmilag és szerkezetileg is nagyon egyszerű, száz egyoldalas kis tanácsokból áll, amelyeket akár napi olvasásra is le lehet bontani, de a könyv folyamatos olvasása is kivitelezhető. Ezek a bölcsességek a zen-buddhizmus alapelveire épülnek, de...

Tovább...

Végh-Fodor Mónika: Mesetréning

Végh-Fodor Mónika könyve egy kellemes és bájos olvasmánynak bizonyult, ami könnyed és lágy módokon olyan mély alapismereteket közvetített, amitől kedvet kaptam a mesék olvasásához. Felnőttként az a téves hit él bennünk, hogy a mesék kizárólag gyerekeknek vannak. Ez a könyv pedig pont ezt a tévhitet cáfolja meg, ugyanis a mesék elsősorban felnőtteknek szólnak. Eredetileg felnőtteknek szánták a meséket, amikből a felnőtt ember életvezetési tanácsokkal és bölcsességekkel gazdagodhat. Ez a rövid...

Tovább...

Thomas M. Sterner: Könnyedén a céljaidért! – Ne görcsölj, élvezd!

Egyre többet beszélünk az egészséges és tudatos életmódról, hangsúlyozva ennek fontosságát és életreszóló előnyeit. De mit is jelent ez valójában, mi áll mögötte és hogyan lehet ezt megvalósítani? Bonyolultnak tűnhet mindez első látásra, miközben a megoldás karnyújtásnyira van mindannyiunktól. Thomas Sterner könyve egy biztos és alapos kiindulópont ezen az úton. Könyve olyan dolgokat, tényeket és ismereteket ébreszt fel az olvasóban, amelyek gyakorlatiasak és hatékonyak. Nyelvezete és stílusa annyira könnyed és...

Tovább...

Farkas János – Muhoray Róbert – Szabó Péter: Szokásaink fogságában

Nagyon szeretem az önismereti és az ismeretterjesztő könyveket, rengeteget lehet tanulni belőlük. Az a legjobb ezekben a könyvekben, hogy amellett hogy szórakoztatnak, kikapcsolnak és motiválnak is. Szórakozva tanul az olvasó, miközben rengeteg olyan tippet és tanácsot kap, ami elsőre egyszerűnek tűnik, de nem könnyű. Szeretem az önismereti könyvek lényegretörő hangulatát, a közvetlen megfogalmazását és a szókimondó stílusát. Eme könyv három szerzője úgy alkot egy egységet ebben a könyvben, hogy mindannyian...

Tovább...

Kárpáti Boglárka: Hogyan éld a saját életed?

Az önfejlesztő és önismereti könyvek az utóbbi években egyre népszerűbbek és egyre kedveltebbek lettek. Én is szoktam ilyen könyveket olvasni, mert nagyon motiválónak és inspirálónak tartom őket. Életünk során sok olyan kérdés és feladat merülhet fel, amelyekre érdemes tudatosan odafigyelni és dolgozni rajtuk. Mindenki életében előfordulhat az, hogy egy olyan problémával vagy akadállyal szembesül, amikor jól jöhet egy életmódbeli tanácsadás vagy esetleg egy konkrét segítség is. Kárpáti Boglárka önismereti és...

Tovább...

Szabó Péter: Merj! Nevess! Szeress!

Több könyvet is olvastam már Szabó Pétertől és eddig mindegyiket tanulságosnak, humorosnak és elgondolkodtatónak tartottam. Ez a könyve valahogy még közvetlenebbnek tűnik, gyakorlatias és könnyed. Már maga a könyv borítója és címe nagyon megnyerőek, ami szinte már-már előrevetíti a könyv pozitív és lágy hangulatát. Sok könyvet lehet találni a piacon az önfejlesztés és az önismeret kategóriájában, de engem azért fognak meg különleges módon Szabó Péter könyvei, mert közvetlen stílusukkal és...

Tovább...

Clarissa Pinkola Estés: Farkasokkal futó asszonyok

Ha valaki egy igazán értelmes, minőségi és kitűnő olvasmányt keres, akkor a következő könyv mindenképp beletartozik ebbe a kategóriába. Ez nem egy könnyed és szórakoztató olvasmány, nagyon nehéz és tömény, lassan lehet vele haladni, de nagyon hatásos és rengeteg tanulnivaló van benne. Első ránézésre úgy tűnik, hogy a könyv kifejezetten csak nőknek szól, de szerintem oly sok lélektani, emberi és pszichológiai elmélkednivaló van benne, hogy én ezt a könyvet bátran...

Tovább...

Dr. Karin Lindinger: Mondj le róla és…nyerj!

Nagyon szeretek olvasni, és legtöbbször próbálok irodalmilag minőségi könyveket olvasni, de néha úgy érzem, a legjobban egy olyan könyv tud kikapcsolni, amiből elég néhány oldal olvasása és máris jobban érzem magam tőle. Ilyenkor olyan könyveket szoktam választani, amelyek a személyiségfejlesztő vagy egészséges életmód kategóriába sorolhatók. A „Mondj le róla és… nyerj!” című könyvet pont egy ilyen hosszú, pihenős hétvégén olvastam, és kikapcsolódásnak teljesen megfelelt. Nem mondanám azt, hogy a legmagasabb...

Tovább...