Nagy kedvenceim közé tartoznak a Meik Wiking könyvek, ugyanis roppant érdekesnek tartom egy olyan embernek az életét, akinek az a munkája, hogy a boldogságot tanulmányozza. Meik Wiking minden egyes könyve tanulságos, látványos, hangulatos, ötletes és rendkívül informatív. Ebben a könyvében a szerző arra a kérdésre keresi a választ, hogy hogyan tudunk olyan boldog és örömteli pillanatokat teremteni életünk során, amelyek emlékezetes pillanatokként maradnak meg. Vajon milyen eszköztárra van szüksége az...
Tovább...ismeretterjesztő
Susan Forward: Anyák, akik nem tudnak szeretni
Egy rendkívül elszomorító, ugyanakkor őszinte és bátor olvasmány, ami nyers és szókimondó őszinteséggel mesél olyan transzgenerációs traumákról, olyan gyerekkori sebekről, amelyekről mai napig tabu nyíltan beszélni, mert a társadalmi és szociális normák még mindig nem erre vannak berendezkedve. A könyv szerzője azonban felhagy az anyamítosszal és saját tapasztalatai, valamint kliensei tapasztalatai által olyan bántalmazó, nárcisztikus, elhanyagoló vagy birtokló anyákról ír, akik a szeretet nevében olyan károkat okoznak gyerekeikben, ebben az...
Tovább...Alex Howard: Nem a te hibád
Hogyan hat a gyermekkori trauma a felnőttlétre és van-e egyáltalán kiút ebből a fájdalmas veremből? Hogyan szerezheti valaki vissza azt az szabadságot és szeretetet, amitől gyerekként jogtalanul megfosztották? Nehéz kérdések, amelyekre legalább ugyanolyan nehéz olyan válaszokat találni, amelyek nem csak megnyugvást, hanem igazi megoldást is nyújtanak mindazoknak, akik felnőttként még mindig traumatikus gyerekkoruk hatásaival és következményeivel küzdenek. Alex Howard könyve egy értékes, lényegre törő és érthető önsegítő és önfejlesztő könyv,...
Tovább...Bear Grylls: Töltsd fel az agyad!
Azt hiszem Bear Gryllst nem sok embernek kell bemutatni, hiszen a világhírű kalandor, bátor túlélő és mindenre elszánt férfi, már nagyon sok helyen és helyzetben bizonyította azt, hogy az ember kellő elszántsággal, bátorsággal és kitartással képes leküzdeni a félelmeit és túllépni a határain. Ez a könyv egy olyan önfejlesztő és önsegítő könyv, aminek nagyon egyszerű és átlátható a szerkezete, ugyanis 365 napra, az év minden napjára ajánl néhány mélyebb értelmű...
Tovább...Tisza Kata: Most.
Minden újabb elolvasott Tisza Kata könyv után, ott állok szótlanul, mélyen elgondolkodva, miközben könnyeimmel küzdve, azon gondolkodom, mégis hogyan lehet szavakba önteni mindazt, amit nekem egy ilyen könyv adni tud. De ennél a felismerésnél sokkal fontosabb az a gondolat, hogy hogyan lehet szavakba önteni mindazt, amit annyira fájdalmas hangosan kimondani, hogy az ember szíve szó szerint darabokra törik. Tisza Katának ez minden egyes alkalommal sikerül. Ő a legfájdalmasabb, legtragikusabb élményt,...
Tovább...Jakupcsek Gabriella: A napos B oldal
Egy nőkről nőknek szóló önismereti és önfejlesztő könyv, amiben szerintem nem csak a negyvenes nők találhatnak önmagukra, hanem minden olyan nő, aki kortól és élethelyzettől függetlenül szeretné kicsit jobban megismerni önmagát. Egy sokszínű és sokoldalú önismereti könyv ez, amiben a különböző női szerepek hangsúlyosak, ezért szó van benne a nő, az anya, a feleség, a barátnő és a nagymama szerepéről is. Fizikai, lelki és szellemi változásokról szól ez a könyv,...
Tovább...Tisza Kata: Hipnózis 6-kor
Egy ilyen átfogó, részletes, értéket átadó és értéket teremtő könyv elolvasása mélyen meg tudja azt az olvasót érinteni, aki értő és érző fülekkel és szívvel olvassa el. Szerintem minden embernek Tisza Kata könyveket kellene olvasnia és akkor sokkal kevesebb szorongó, eltévedt, traumatizált ember élne közöttünk, mert bár könyvei nem ígérnek teljes gyógyulást és semmiképpen nem helyettesítik a terápiát, mégis remek kiindulópontot nyújtanak mindazoknak, akik elakadásaikon, traumáikon és veszteségeiken dolgozni szeretnének....
Tovább...Dr. Benkovics Júlia: Magunkról
A könyv címe és alcíme alapján sokan azt gondolnák, hogy ez a könyv kifejezetten csakis nőknek szól. Viszont egy ilyen informatív, részletgazdag és rendkívül tanulságos könyv szerintem minden családban jelen kellene, hogy legyen, és pont emiatt ez a könyv nem csak lányoknak, nőknek, anyáknak, nagymamáknak, hanem férfiaknak is szól. Ez a hiánypótló könyv olyan módokon mutatja be a női test működését, hogy az bárki számára érthető és könnyen befogadható. Hétköznapi...
Tovább...Lucy Adlington: Divatszalon Auschwitzban
Ez egy rendkívül alapos, pontos és információkban gazdag holokauszt történet, ami nem egy regény, ugyanis nincs konkrét cselekménye, hanem sokkal inkább egy ismeretterjesztő könyv, ami igaz történet alapján született meg. Ebben a dokumentumkönyvben egy átfogó képet kapunk azoknak a fiatal nőknek az életéről, akik az auschwitz-birkenaui koncentrációs táborban varrónőként a náci elit asszonyok ruhatáráért voltak felelősek. Különböző nemzetiségű és hátterű zsidó lányt ismerünk meg ebben a kötetben, akik a haláltábor...
Tovább...L. Stipkovits Erika: Szeretettel sebezve
Mindazok számára akiket érdekel az önismeret és az önfejlesztés, valamint szeretnének tudatosan foglalkozni az örökölt családi mintákkal, azoknak ez egy remek könyv lehet. Nem csak szakmai háttere, alapos pszichológiai magyarázatai és gyakorlatias tanácsai miatt, hanem rendkívül olvasmányos és könnyen befogadható jellege miatt szerethető ez a könyv. A könyv szerzője egy figyelemfelkeltő és érdekes bevezető után vázolja azokat a szülő típusokat, mintákat, amelyeket mindannyian valamilyen szinten megtapasztalunk. A tudattalanul beépült, akár...
Tovább...