önfejlesztés

Héctor García – Francesc Miralles: Icsigo-icsie

Bár terjedelmileg nem egy hosszú könyvről van itt szó, tartalmilag azért jóval nehezebb, mert a hangsúly a japán életmód legfontosabb alappillérén van, vagyis az icsigo-icsie életmódon. Ezek az icsigo-icsie pillanatok, amikről ez a könyv szól, egyfajta tudatosságot és önismeretet követelnek meg a könyv olvasójától. Az icsigo-icsie jelentése: amit most átélünk, nem ismétlődik meg soha többé. A könyv tele van olyan praktikákkal, tanácsokkal és egyszerű életmódbeli változásokkal, amelyek mind azt a...

Tovább...

Ian Morgan Cron – Suzanne Stabile: Úton önmagunkhoz

Régen olvastam már egy olyan könyvet, ami annyira tömény és olvasmányos legyen, mint a mostani, ugyanis ez tele van rengeteg hasznos információval, tanáccsal és mély értelmű gondolattal. Számomra eddig teljesen ismeretlen volt az enneagram fogalma, arról nem is beszélve, hogy egyáltalán nem tudtam mire utal ez a fogalom, valamint a mögötte rejlő kilenc személyiségtípus. Bár nem vagyok híve a beskatulyázás elméletének, mégis úgy gondolom, hogy ezek a személyiségtípusok sokat segíthetnek...

Tovább...

Erich Fromm: A szeretet művészete

Nagyon régen, nagyon fiatalon egyszer már olvastam ezt a könyvet, de akkor valahogy csak a tényekre, adatokra és információkra tudtam koncentrálni. Most újra olvastam ezt a könyvet, és ezúttal sokkal többet adott nekem, mert azóta már egészen másképp tekintek én is a szeretet művészetére. Teljes mértékben egyet tudok érteni a könyv szerzőjével és azzal a gondolattal, hogy a szeretet egy művészet, és mint minden művészetet, ezt is gyakorolni kell, hogy...

Tovább...

Ichiro Kishimi – Fumitake Koga: Vállald ​fel bátran önmagad

Amennyire gyorsan és könnyedén kiolvastam ezt a könyvet, most épp annyira nyomasztónak tartom, de csak azért, mert ez így együtt nagyon sok, és bizony ülepednie kell mindannak amit ebben a könyvben olvastam. Nehéz szótlanul elmenni a könyv címe mellett, valamint ez a borító, ami egy több millió eladott példányról beszél, bizony felkelti az ember érdeklődését. Teljes mértékben meg tudom érteni, hogy miért lett ez a könyv külföldön egy sikerkönyv, ugyanis...

Tovább...

Lori Gottlieb: Akarsz beszélni róla?

Azt hiszem ez az a könyv, ami számomra egy rég várt katartikus élményt váltott ki, mert egyszerre szórakoztatott, elgondolkodtatott és tanított. Számomra ez egy olyan 2 az 1-ben könyv, ugyanis témáját tekintve van egyfajta regényes stílusa, bár nem épp a megszokott formában, üzentét tekintve azonban felér egy önfejlesztő könyvvel is, méghozzá egy igazán értékes és minőségi személyiségfejlesztővel. Már önmaga az a tény, hogy a könyv szerzője egyszerre író és terapeuta,...

Tovább...

John Gottman: Mitől lesz tartós a szerelem?

Rég olvastam olyan könyvet, ami ennyire tudományosan és tényszerűen közelítené meg a romantikus párkapcsolatok témáját. Ezért sem tudom azt mondani, hogy ez egy könnyű olvasmány, viszont mivel témája nagyon érdekes és olvasás közben sok új és hasznos információra lehet szert tenni, ezért úgy gondolom, hogy mindenképp érdemes elolvasni. A könyv alapját egy kutató orvos több éves munkája képezi, aminek összegzését és eredményét olvashatjuk a könyvben. A több évtizedes párterápiás és...

Tovább...