Hogyan hat a gyermekkori trauma a felnőttlétre és van-e egyáltalán kiút ebből a fájdalmas veremből? Hogyan szerezheti valaki vissza azt az szabadságot és szeretetet, amitől gyerekként jogtalanul megfosztották? Nehéz kérdések, amelyekre legalább ugyanolyan nehéz olyan válaszokat találni, amelyek nem csak megnyugvást, hanem igazi megoldást is nyújtanak mindazoknak, akik felnőttként még mindig traumatikus gyerekkoruk hatásaival és következményeivel küzdenek. Alex Howard könyve egy értékes, lényegre törő és érthető önsegítő és önfejlesztő könyv,...
Tovább...ismeretterjesztő
Bear Grylls: Töltsd fel az agyad!
Azt hiszem Bear Gryllst nem sok embernek kell bemutatni, hiszen a világhírű kalandor, bátor túlélő és mindenre elszánt férfi, már nagyon sok helyen és helyzetben bizonyította azt, hogy az ember kellő elszántsággal, bátorsággal és kitartással képes leküzdeni a félelmeit és túllépni a határain. Ez a könyv egy olyan önfejlesztő és önsegítő könyv, aminek nagyon egyszerű és átlátható a szerkezete, ugyanis 365 napra, az év minden napjára ajánl néhány mélyebb értelmű...
Tovább...Tisza Kata: Most.
Minden újabb elolvasott Tisza Kata könyv után, ott állok szótlanul, mélyen elgondolkodva, miközben könnyeimmel küzdve, azon gondolkodom, mégis hogyan lehet szavakba önteni mindazt, amit nekem egy ilyen könyv adni tud. De ennél a felismerésnél sokkal fontosabb az a gondolat, hogy hogyan lehet szavakba önteni mindazt, amit annyira fájdalmas hangosan kimondani, hogy az ember szíve szó szerint darabokra törik. Tisza Katának ez minden egyes alkalommal sikerül. Ő a legfájdalmasabb, legtragikusabb élményt,...
Tovább...Jakupcsek Gabriella: A napos B oldal
Egy nőkről nőknek szóló önismereti és önfejlesztő könyv, amiben szerintem nem csak a negyvenes nők találhatnak önmagukra, hanem minden olyan nő, aki kortól és élethelyzettől függetlenül szeretné kicsit jobban megismerni önmagát. Egy sokszínű és sokoldalú önismereti könyv ez, amiben a különböző női szerepek hangsúlyosak, ezért szó van benne a nő, az anya, a feleség, a barátnő és a nagymama szerepéről is. Fizikai, lelki és szellemi változásokról szól ez a könyv,...
Tovább...Tisza Kata: Hipnózis 6-kor
Egy ilyen átfogó, részletes, értéket átadó és értéket teremtő könyv elolvasása mélyen meg tudja azt az olvasót érinteni, aki értő és érző fülekkel és szívvel olvassa el. Szerintem minden embernek Tisza Kata könyveket kellene olvasnia és akkor sokkal kevesebb szorongó, eltévedt, traumatizált ember élne közöttünk, mert bár könyvei nem ígérnek teljes gyógyulást és semmiképpen nem helyettesítik a terápiát, mégis remek kiindulópontot nyújtanak mindazoknak, akik elakadásaikon, traumáikon és veszteségeiken dolgozni szeretnének....
Tovább...Dr. Benkovics Júlia: Magunkról
A könyv címe és alcíme alapján sokan azt gondolnák, hogy ez a könyv kifejezetten csakis nőknek szól. Viszont egy ilyen informatív, részletgazdag és rendkívül tanulságos könyv szerintem minden családban jelen kellene, hogy legyen, és pont emiatt ez a könyv nem csak lányoknak, nőknek, anyáknak, nagymamáknak, hanem férfiaknak is szól. Ez a hiánypótló könyv olyan módokon mutatja be a női test működését, hogy az bárki számára érthető és könnyen befogadható. Hétköznapi...
Tovább...Lucy Adlington: Divatszalon Auschwitzban
Ez egy rendkívül alapos, pontos és információkban gazdag holokauszt történet, ami nem egy regény, ugyanis nincs konkrét cselekménye, hanem sokkal inkább egy ismeretterjesztő könyv, ami igaz történet alapján született meg. Ebben a dokumentumkönyvben egy átfogó képet kapunk azoknak a fiatal nőknek az életéről, akik az auschwitz-birkenaui koncentrációs táborban varrónőként a náci elit asszonyok ruhatáráért voltak felelősek. Különböző nemzetiségű és hátterű zsidó lányt ismerünk meg ebben a kötetben, akik a haláltábor...
Tovább...L. Stipkovits Erika: Szeretettel sebezve
Mindazok számára akiket érdekel az önismeret és az önfejlesztés, valamint szeretnének tudatosan foglalkozni az örökölt családi mintákkal, azoknak ez egy remek könyv lehet. Nem csak szakmai háttere, alapos pszichológiai magyarázatai és gyakorlatias tanácsai miatt, hanem rendkívül olvasmányos és könnyen befogadható jellege miatt szerethető ez a könyv. A könyv szerzője egy figyelemfelkeltő és érdekes bevezető után vázolja azokat a szülő típusokat, mintákat, amelyeket mindannyian valamilyen szinten megtapasztalunk. A tudattalanul beépült, akár...
Tovább...Feldmár András – Büky Dorottya: A lélek rugalmassága
Eléggé formabontó és egyedi ennek a könyvnek a felépítése, ugyanis egy dialóguson keresztül ismerjük meg a két szerző véleményét a rezilienciáról. Kérdések és válaszok követik egymást ebben a könyvben, ahol nem csak a rezilienciáról, hanem az élet kisebb-nagyobb kihívásairól lehet olvasni. Mivel abszolút semmilyen bevezetése nincs a könyvnek, ezért olvasóként egyből beleesünk egy olyan párbeszédbe, aminek semmilyen felvezetése nincs. És amennyire hirtelen kezdődik el ez a könyv, pont annyira élesen...
Tovább...Megan C. Hayes: Nyugalomútlevél
Egy kívül-belül kellemes, bájos és könnyed könyv ez, ami nem csak szép és igényes kivitelezése miatt élvezhető, hanem tartalma miatt is. Rövid fejezetek, kellemes színvilágú illusztrációk, konkrét tippek és életmódbeli tanácsok kapnak ebben a könyvben helyet. Ez egy rövid terjedelmű könyv, alig néhány oldalas, ezért könnyen és gyorsan lehet haladni olvasásával. Ez az ismeretterjesztő könyv sok hasznos információt tartalmaz a világ különböző tájairól. Ezáltal egyfajta világkörüli utazásban lehet része az...
Tovább...