pszihológia

John Gottman: Mitől lesz tartós a szerelem?

Rég olvastam olyan könyvet, ami ennyire tudományosan és tényszerűen közelítené meg a romantikus párkapcsolatok témáját. Ezért sem tudom azt mondani, hogy ez egy könnyű olvasmány, viszont mivel témája nagyon érdekes és olvasás közben sok új és hasznos információra lehet szert tenni, ezért úgy gondolom, hogy mindenképp érdemes elolvasni. A könyv alapját egy kutató orvos több éves munkája képezi, aminek összegzését és eredményét olvashatjuk a könyvben. A több évtizedes párterápiás és...

Tovább...

5 legjobb lélektani regény

A lélektani vagy pszichológiai regények fő jellegzetessége a szereplők nagyon részletes gondolat- érzelem-, és lelki világának a kidolgozása. A lélektani regényekben mindig az egyéni vágyak, álmok, kudarcok és fájdalmak állnak középpontban. Ezek a regények általában egy család történetét vagy az egyén fejlődését mutatják be, ezért is sok a romantikus eleme ezeknek a regényeknek. Amellett hogy ezek a regények a szórakoztató irodalom jellegzetességeit hordják magukban, nagyon jó önismereti gondolatokat és meglátásokat...

Tovább...

Thomas M. Sterner: Könnyedén a céljaidért! – Ne görcsölj, élvezd!

Egyre többet beszélünk az egészséges és tudatos életmódról, hangsúlyozva ennek fontosságát és életreszóló előnyeit. De mit is jelent ez valójában, mi áll mögötte és hogyan lehet ezt megvalósítani? Bonyolultnak tűnhet mindez első látásra, miközben a megoldás karnyújtásnyira van mindannyiunktól. Thomas Sterner könyve egy biztos és alapos kiindulópont ezen az úton. Könyve olyan dolgokat, tényeket és ismereteket ébreszt fel az olvasóban, amelyek gyakorlatiasak és hatékonyak. Nyelvezete és stílusa annyira könnyed és...

Tovább...

Edith Eva Eger: A ​döntés

Dr. Edith Eva Eger, egy nemzetközileg elismert pszichológus, aki egy felejthetetlen, lebilincselő és tanulságos emlékiratot és egyben személyiségfejlesztő könyvet is írt. A magyar származású írónő könyve személyes tapasztalatra épül, saját történetét meséli el, mindazt a borzalmat amit átélt és túlélt a 2. világháborúban. Sok ilyen könyvet olvashatunk ebben a kategóriában, de dr. Edith Eva Eger könyve túlmutat ezen a szörnyű valóságon és felülemelkedik az átélt traumákon, azáltal, hogy megbocsátva önmagának...

Tovább...