Meik Wiking legújabb könyvének egyik alcíme akár ez is lehetne: A boldogság titka a munkában. Ez egy valóban frissítő olvasmány, amely betekintést ad abba, hogyan lehetünk boldogabbak és elégedettebbek a munkahelyünkön. A könyv gazdagon illusztrált és kutatásokkal alátámasztott, így nemcsak elméleti alapokra épít, hanem gyakorlati tanácsokat is ad, hogy hogyan érhetjük el a dánok boldogságát és kiegyensúlyozottságát a munkánkban.
Wiking a dán munkakultúrát és életmódot hozza példaként, amely kiemelkedő figyelmet fordít a munka és a magánélet közötti harmóniára. A dánok úgy élik meg a mindennapjaikat, hogy a munka nem válik a személyes életük terhére, hanem annak részeként, kiegyensúlyozottan illeszkedik a hétköznapokba. A könyv részletesen bemutatja, hogyan érhetjük el mi is ezt az egyensúlyt, még akkor is, ha az életünk más körülmények között zajlik. Wiking arra is felhívja a figyelmet, hogy a munkahelyi boldogság nem csupán a feladatok elvégzéséről szól, hanem a célok tisztázásáról, a bizalom megteremtéséről és a kapcsolatok minőségéről is.
A könyv hangsúlyozza, hogy a munkahelyi környezetben a sikeres kapcsolatokat, a támogató kollégákat és a vezetői bizalmat nemcsak a fizikai munkaidővel, hanem az érzelmi és mentális jóléttel is össze kell hangolni. Emellett a dán életmód egyik kulcsfontosságú elemét, a rendszeres szüneteket és a kikapcsolódás fontosságát is megemlíti. A munka és a pihenés közötti helyes egyensúly megtalálása nem csupán a produktivitást javítja, hanem a hosszú távú elégedettséget és boldogságot is biztosítja. Wiking könyve tehát nemcsak a munkában való boldogságot, hanem a személyes élet minőségét is elősegíti, segítve az olvasót abban, hogy a mindennapokban minden szerepet harmonikusan megélhessen.
A dánok munkával kapcsolatos elégedettségéről, vagyis az arbejdsglæde (munkával kapcsolatos boldogság) fogalmáról szóló rész különösen figyelemfelkeltő a könyvben. Wiking alapos kutatásokkal támasztja alá ezt a fontos fogalmat, amely nem csupán egy egyszerű munkahelyi boldogságot jelent, hanem egy sokkal komplexebb és mélyebb koncepciót. Az arbejdsglæde szerint a munkahelyi elégedettség nem csupán a pénzről, a munkaidőről és a karrier előrehaladásáról szól, hanem sokkal inkább a munkahelyi környezetben kialakult társas kapcsolatok minőségéről és az egészséges egyensúly megteremtéséről.
Wiking arra hívja fel a figyelmet, hogy a dánok számára a munkahelyi boldogság szoros kapcsolatban áll a közösség erejével, a csapatmunka fontosságával és a pozitív, támogató munkahelyi légkör kialakításával. A könyv bemutatja, hogyan segítenek a szoros, támogató kapcsolatok, és a közös célok, hogy az emberek ne csak a munkát végezzék el, hanem azt élvezzék is. A munkahelyi harmónia nemcsak a produktivitásra, hanem a munka és a magánélet közötti egyensúly fenntartására is hatással van, ami alapvetően hozzájárul a munkahelyi boldogsághoz.
Wiking tehát az arbejdsglæde fogalmát egy szoros összefüggésben vizsgálja a közösség, a kapcsolatépítés és az egyensúly kérdésével, rámutatva, hogy a boldogság nemcsak a fizikai környezeten, hanem a mentális és érzelmi támogatás rendszerein is múlik.
Az, hogy mindez hogyan egyeztethető össze a magyar közeggel, a magyar munkamorállal és munkalehetőségekkel, egy olyan kérdés, amely komoly elgondolkodásra ad okot a könyv elolvaása után. A dán modell, amely a munka és magánélet közötti egyensúlyra épít, sok szempontból példaértékű, de hogyan adaptálható ez egy olyan országban, ahol a munkavégzés gyakran túlórákkal, stresszel és bizonytalan körülményekkel jár?
A magyar munkakultúrában a munkahelyi túlterheltség és az alacsonyabb fizetések mellett sokszor még mindig nem egyértelmű a munkahelyi jólét és a személyes boldogság fontossága.
A dán példát követve, a könyv elolvasása után talán egyre többen kezdik felismerni, hogy a túlzott munkaterhelés hosszú távon nem fenntartható, és hogy az egyéni és munkahelyi boldogság közvetlen hatással van a produktivitásra. A magyar munkahelyeken is egyre inkább fontos szerepet kapnak az emberi kapcsolatok, a munkahelyi légkör javítása és a rugalmasság, de a hagyományos munkamorál még mindig sokszor nem ad elég teret a személyes élet és munka közötti egyensúly megtalálásához. A jövőben talán egyre inkább elterjedhet az a szemlélet, hogy a munkahelyi siker nemcsak a fizikális teljesítményen, hanem az egészséges munkahelyi kultúra és a jólétre alapozott modelleken is múlik.
Ha úgy érzed, hogy a munkád túl sok stresszel jár, vagy hogy nem találsz elégedettséget a napi feladataidban, Meik Wiking könyve neked szól! A dán munkakultúra és boldogságkutatások alapján ez a könyv praktikus tanácsokkal szolgál arra, hogyan csökkentheted a stresszt és hogyan érheted el a munka és a magánélet harmonikus egyensúlyát. A könyv segít abban, hogy ne csak produktív legyél, hanem boldog is a munkahelyeden – és azon kívül is.
Kedvenc idézetem a könyvből:
Sikeresnek lenni azt jelenti, örülsz annak, amit csinálsz – és jó munkát végezni jó érzés. A boldogság a legvégső siker.
Hygge – A dán életforma művészete
Kossuth Kiadó
2024
Cérnafűzött, Keménytáblás
224
Tuza Csilla
