Nagyon megkedveltem ezt a könyvet, ami nőkről nőknek ír, miközben a sok női téma között ott van egy-egy mélyebb felismerés, önismeret és szembesítés.
Azt hiszem, Feller Adrienne neve a legtöbbünk számára ismerősen hangzik, nem csak szakmai elismerései és munkái miatt, hanem azért a hívatásért is, aminek célja a nők testi-lelki-szellemi jóléte és egészsége.
Könyvének is pontosan ez a célja, úgy körüljárni egy nő életének különböző szakaszait, hogy azokban ott legyenek azok a kapaszkodók, mankók, amelyek egy-egy nehezebb időszakban segítséget tudnak nyújtani.
A könyvben személyes történetek és ehhez kapcsolódó tanácsok, tippek és praktikák társulnak. Helyenként kisebb életmorzsák is helyet kapnak a könyvben, bár én személy szerint sokkal élvezetesebbnek tartottam volna a könyvet, ha többet megtudok a szerző személyes életéről, arról, hogy az élet különböző szakaszaiban hogyan nyújtottak neki segítséget az illóolajok, a meditáció, a jóga, az önismeret és a természet gyógyító ereje. Ezek a részek nagyon felszínesen vannak bemutatva a könyvben, túl sok háttérinformációt nem tudunk meg magáról a szerzőről, ami szerintem azért kár, mert így nehezebb megérteni azt az utat, amit bejárt és aminek végeredménye látványosan sikeres, de olyan mintha egy csodálatos kirakót nézne az ember, de ebből a kirakóból hiányoznak fontos elemek.
Ennek ellenére nagyon élvezetes a könyv olvasása, egy olyan életmódbeli könyv ez, amiben hasznos információkra találhat a női olvasó.
Egy átfogó és részletes útmutató van a könyvben arról, hogy mit és hogyan tehetünk azért, hogy testileg-lelkileg egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életet éljünk.
A könyv csodaszép színes illusztrációi, hasznos praktikái és életmódbeli tanácsai egy olyan összképet alkotnak a könyv végén, ami szerintem egy nagyon jó kiindulópont lehet mindazoknak, akik most ismerkednek az illóolajok, a meditáció, a jóga és az önismeret világával.
Tetszett a könyv terápiás hatása, azok a mondatok és személyes vallomások, amelyek egy olyan életútra vallnak, aminek mindegyik állomása tele volt rengeteg tanulsággal és leckével.
A belső utazás, amit ez a könyv ígér, akkor talál igazán célba, ha olvasója nyitott szívvel és lélekkel forgatja ezt a könyvet. Mert sok témában, az élet különböző területeire ad olyan tanácsokat, amelyeknek a gyakorlatba való ültetése és rendszeres gyakorlása bizony nagy változásokat hozhat bárki életébe.
Egy már-már illatos, színes, vibráló és hangulatos önsegítő könyv, aminek célja szebbé-jobbá varázsolni azt az életet, ami megismételhetetlen és egyedi.
A szerző kézen fogva vezet minket, tanácsokat ad, megosztja velünk élete egy-egy kiemelkedőbb szakaszát és közben nagyon gyengéden és kedvesen változásra, aktív cselekvésre és önismeretre inspirál és motivál.
Az a jó könyvében, hogy bármikor és bárhol fellapozható, mert minden életszakaszban tud valami újat nyújtani, valami hasznosat kínálni, amit mi olvasók ugyanúgy tovább tudunk nyújtani nőtársainknak.
Azt gondolom, hogy sokkal több ilyen jellegű könyvre lenne szüksége a mai nőknek, hogy végre elhiggyék és megtapasztalják azt, hogy a bennük lakozó őserő egy kis segítséggel és akaraterővel csodákra képes.
Kedvenc idézetem a könyvből:
A probléma valójában nem az, hogy nem tudjuk, hogy változásra van szükségünk. A probléma az, hogy nem tudjuk, hol kezdjük el, vagy a változás túl nagynak tűnik ahhoz, hogy véghez vigyük. Gyakran azt hisszük, hogy mindenen változtatni kell, és ez a gondolat elkezd nyomasztani minket.

21. Század Kiadó
2024
Keménytábla
