pszichoterápia

Almási Kitti: Ki vagy Te?

Az utóbbi időben egyre több önismereti és önfejlesztő könyv foglalkozik azzal a témával, hogy hogyan élhetünk egy beteljesültebb életet, és milyen változtatások szükségesek ehhez. A másoknak való megfelelés szemben az önazonossággal elég nagy feladat, amivel napi szinten mindannyian küzdünk. Nehéz megtalálni az egészséges egyensúlyt a kettő között, ugyanakkor tudatosan figyelni arra, hogy ezzel másokat se bántsunk meg, de önazonosak tudjunk maradni. Életünk tele van elvárásokkal, valamint olyan szerepekkel, amiknek próbálunk...

Tovább...

Viktor E. Frankl: Az élet értelméről

Azt hiszem ez a könyv azt a kérdést járja körül, ami a legtöbb embert érdekel. Ez az ősi kérdés, ami arról szól, hogy mi is valójában az élet értelme, egy örök érvényű kérdés, amit Viktor E. Frankl egészen érdekes szempontok alapján közelít meg könyvében. Edith Eva Eger nagy sikerű „A döntés” című könyvében olvastam először Viktor E. Frankl nevéről, és már ott felkeltette az érdeklődésemet az a fajta világszemlélet, amit...

Tovább...

Lori Gottlieb: Akarsz beszélni róla?

Azt hiszem ez az a könyv, ami számomra egy rég várt katartikus élményt váltott ki, mert egyszerre szórakoztatott, elgondolkodtatott és tanított. Számomra ez egy olyan 2 az 1-ben könyv, ugyanis témáját tekintve van egyfajta regényes stílusa, bár nem épp a megszokott formában, üzentét tekintve azonban felér egy önfejlesztő könyvvel is, méghozzá egy igazán értékes és minőségi személyiségfejlesztővel. Már önmaga az a tény, hogy a könyv szerzője egyszerre író és terapeuta,...

Tovább...

Mark Wolynn: Örökölt családminták

Bár témáját illetően roppant érdekes ez a könyv, tartalmilag azonban mát kicsit sem egyszerű olvasása, ugyanis nagyon részletes, sok esettanulmány van benne, valamint pszichológiai szakkifejezés. Én egyhuzamban olvastam végig ezt a könyvet, de talán sokkal célszerűbb fejezetekre vagy témákra bontva végigolvasni, mert egyszerre túl sok információt közvetít, és ez eléggé nyomasztó lehet egy idő után. A könyv szerzője egy rövid bevezető után, amiben önmagát, valamint saját életútját ismerteti az olvasókkal,...

Tovább...

John Gottman: Mitől lesz tartós a szerelem?

Rég olvastam olyan könyvet, ami ennyire tudományosan és tényszerűen közelítené meg a romantikus párkapcsolatok témáját. Ezért sem tudom azt mondani, hogy ez egy könnyű olvasmány, viszont mivel témája nagyon érdekes és olvasás közben sok új és hasznos információra lehet szert tenni, ezért úgy gondolom, hogy mindenképp érdemes elolvasni. A könyv alapját egy kutató orvos több éves munkája képezi, aminek összegzését és eredményét olvashatjuk a könyvben. A több évtizedes párterápiás és...

Tovább...

Orvos-Tóth Noémi: Örökölt sors

Miután elolvasok egy ilyen jellegű könyvet, gyakran érzem azt, hogy eláll a lélegzetem, ugyanis mélyen megérint mindaz, amit a könyvben olvasok. Ezt a könyvet nem lehet csak objektíven vagy kritikus szemmel olvasni, csakis úgy ha az ember megnyílik előtte és beengedi mindazt, ami teret kíván magának. Ha valaki egy igazán értékes és alapos személyiségfejlesztő könyvet keres, akkor szerintem Orvos-Tóth Noémi könyve remek választás lehet, ugyanis rengeteget tanulhat belőle az ember....

Tovább...

Rena Olsen: Egy szót se szólj!

Nehezen tudom azt mondani erről a könyvről, hogy tetszett, és nem azért mert nem nyerte el a tetszésemet, hanem a brutálisan kőkemény témája miatt. Valahogy olyan furának hangzik elmondani egy ilyen könyvről, hogy tetszett, miközben megfogott és lekötötte a figyelmemet, de a témája nagyon felkavart. A gyerekrablás, amiről ez a könyv szól, nagyon is aktuális téma, ugyanakkor nehéz róla beszélni, könyvet írni róla pedig pláne. A két idősíkban zajló események...

Tovább...

Irvin D. Yalom: Szemben a nappal

Nagyon kíváncsian vettem kezembe ezt a könyvet, hiszen olyan témát boncolgat, ami sok vitát és véleményt szül, ugyanis nehéz egy általános igazságot vallani a halállal kapcsolatban. Yalom elméletei és megfejtései a halállal kapcsolatban szerintem csupán próbálkozások, hiszen hogyan is tudna bárki olyasmiről vallani egy örök igazságot, amit nem ismer és nem tapasztalt meg. Sok érdekes elméletet felvet könyvében a halállal kapcsolatban, és volt köztük olyan is, ami kifejezetten tetszett. Ennek...

Tovább...

Teal Swan: A teljessé válás folyamata

Teal Swan egyik könyvéről már írtam recenziót az oldalamon. Magamtól nem biztos, hogy kezembe vettem volna az ő könyveit, hiszen nem igazán vagyok jártas az ilyen jellegű könyvekben. Valaki azonban nagyon ajánlotta nekem, ezért úgy gondoltam, hogy adok neki egy esélyt. „A teljessé válás folyamata” különbözik a „Hajnal előtti árnyak”-tól. Teal Swan első könyve inkább önéletrajzi, nagyon őszinte és fájdalmas vallomás saját életútjáról. Második könyve már sokkal praktikusabb, tárgyilagosabb, több...

Tovább...