személyiségfejlesztés

Balogh Klára – Bárdos Katalin – Békési Tímea – Hardy Júlia – Koltai Mária – Korbuly Ágnes – Tóth Borbála: Transzgenerációs történetek

Az utóbbi időben rengeteg szakkönyv, cikk és blogbejegyzés foglalkozik az örökölt családi minták témájával. Megannyi könyv járja körül a genetikai örökség hatását, valamint ennek sorsot formáló erejét és következményeit. Ebben a könyvben hét szakember tárja olvasói elé személyes és szakmai tapasztalatát, mindezt különböző esettanulmányok során. Minden konkrét esttanulmány szereplői olyan emberek, hétköznapi problémákkal, amelyekkel mindannyian azonosulni tudunk. Minden esttanulmányban az örökölt családi traumák feldolgozása áll a középpontban. De a könyv...

Tovább...

Henry Cloud – John Townsend – Dave Carden – Earl Henslin – Alice Brawand: Családfánk titkai

Az elmúlt években egyre több olyan könyv került a kezembe, aminek témája az örökölt családi minta. Bár ezek a könyvek egy nagyon fontos témát dolgoznak fel, olvasásuk mégsem annyira egyszerű, mivel ezeknek a könyveknek csak úgy van értelmük, ha az elolvasott információkat a gyakorlatba is át tudjuk ültetni. Ez a gyakorlatias és kézzel fogható könyv mindennapi történeteken keresztül, átlagos családok hétköznapi küzdelmeiről mesél. Ez az önfejlesztő és önsegítő könyv, káros...

Tovább...

Jordan B. Peterson: Túl a renden

Tudományos, tömény és hasznos információkkal van ellátva ez a könyv. Bár mindezt egyszerre elolvasni kissé nehéz és megterhelő, sőt szinte lehetetlen ennyi tudásanyagot egyszerre befogadni, mégis úgy gondolom ez az a fajta könyv, amit érdemes többször és rendszeresen fellapozni, főleg azoknál a részeknél, amelyekhez saját élettapasztalatainkkal kapcsolódni tudunk. Nem olvastam a szerző előbbi kötetét, ezért csakis abból tudok kiindulni amit ebben a könyvben észleltem. Azt hiszem laikus olvasóként nehéz feladattal...

Tovább...

Suzanne Stabile: Úton egymáshoz

Számomra úgy volt igazán élvezetes és érdekes olvasni ezt a könyvet, hogy előtte olvastam már a könyv első részét, Úton önmagunkhoz, ami bevezetett az enneagram, a kilenc személyiségtípus világába. Mivel az utóbbi időben többet is foglalkoztam már ezekkel a személyiségtípusokkal, így könnyebben és gördülékenyebben tudtam belevetni magam ebbe az önismereti és önsegítő könyvbe. Addig míg az első könyvben sokkal közelebb és részletesebben körül van járva ez a kilenc személyiségtípus, addig...

Tovább...

5+1 legjobb önismereti és pszichológiai könyv

Ismerd meg önmagad!!! Egy olyan mondat ez, ami egyre többet foglalkoztatja az embereket. De amilyen jól hangzik ez az első mondat, pont annyira nehéz megismerni önmagunkat, befele fordulni és elcsendesülni, és kielemezni mindazt ami egyaránt jó és rossz bennünk. Elfogadni magunkat, jó viszonyban lenni önmagunkkal, nem hasonlítani folyamatosan önmagunkat másokhoz, úgy gondolom mindannyiunk célja. De miért van szükségünk önismeretre? Miért olyan fontos az önismeret? A személyiségünk, ami megkülönböztet minket másoktól,...

Tovább...

Viktor E. Frankl: Mégis mondj igent az életre!

Egyszerre megrázó és mégis felemelő ez a könyv, ami tömören és lényegre törően beszél az élet megannyi kudarcáról és fájdalmáról, de ugyanúgy a szépségeiről és az egyediségéről is. Frankl tud igazán hitelesen és őszintén beszélni az élet értelméről, nem csak hatalmas szakmai tudása és tapasztalata miatt, hanem főleg azért, mert a borzalmas koncentrációs táborok tapasztalatai árán tanulta meg a szenvedésben is megtalálni az élet értelmét. Attól olyan különleges és egyedi...

Tovább...

Matthew McConaughey: Zöldlámpa

Egy életrajzi könyvre számítottam mikor ezt a könyvet a kezembe vettem, de szerintem ez még annál is több és jobb. Azt hiszem senkinek sem kell bemutatni a könyv szerzőjét, aki egy sikeres, híres és közkedvelt amerikai színész, akit azonban a legtöbben eddig csak a filmekben láthattunk, ott is legtöbbször szerelmi vígjátékokban. Engem ezzel az önéletrajzi könyvével teljesen meglepett és elolvasása után azt tudom mondani, hogy nagyon élveztem ezt a memoárt,...

Tovább...

Polus Enikő: Életünk mellékszereplői

Egy újabb önismereti és önfejlesztő olvasmány került a kezembe, ami egy élvezetes, könnyen érthető és hasznos olvasmánynak bizonyult. Újdonságnak éltem meg ezt a könyvet, mivel eddigi önismereti olvasmányaim során, főleg az énkép fejlesztése volt a középpontban, ezúttal azonban életünk azon mellészkereplői kerülnek a figyelem középpontjába, akik hatással vannak lelki fejlődésünkre. Elgondolkodtató volt számomra ez a könyv, nem csak ez érzelmi intelligencia fejlesztése miatt, hanem azért is, mert sok új és...

Tovább...

Edith Eva Eger: Az ajándék

Miután elolvastam Dr. Eger A döntés című könyvét, úgy gondoltam ennél jobbat, ennél többet senki sem tud elmondani a nagybetűs életről. Dr. Eger legújabb könyvével, teljesen a szívembe talált és egy olyan remekműt alkotott meg, ami nem is arról szól, hogy milyen önsegítő és önfejlesztő bölcsességeket olvasunk ki belőle, hanem arról, hogy mennyire tudjuk ezeket a tanácsokat magunkévá tenni. Méltó folytatása, bővítése és elmélyítése A döntésnek. Egy olyan könyv ez,...

Tovább...

Csernus Imre: Főnix

Azt hiszem Csernus dokit vagy nagyon szereti az ember, vagy nagyon nem, de nála középút nincs. Én azok táborát erősítem, aki kifejezetten bírja, sőt igényli azt a fajta nyers, direkt és kendőzetlen szókimondást, amit Csernus Imre képvisel, és ami előadásaiban és könyveiben visszaköszön. Csernus doki legújabb könyve, a Főnix, azt hiszem jobbkor nem is jöhetett volna, ugyanis ez az egyszerű és letisztult könyvborító, valamint sokatmondó könyvcím, olyan gondolatokat tartalmaz, amelyek...

Tovább...